Lænd & Bækken
Lændesmerter
Lændesmerter er smerter i den nedre del af ryggen, strækkende fra nederste ribben til overkanten af balderne. Bækkenet fortsætter til overgangen mellem balle og lår.
Der kan være mange årsager til lændesmerter. Langt de fleste er det, man kalder uspecifikke lændesmerter. Smerterne kan opstå akut såsom et hold i ryggen, men de kan også blive kroniske, hvis de har stået på i mere end tre måneder.
Man kender ikke årsagen til uspecifikke lændesmerter eller hold i ryggen, men den mest sandsynlige forklaring er, at leddene i rygsøjlen ikke bevæger sig, kombineret med muskelspændinger i området.
Mange oplever, at lændesmerterne kommer i forbindelse med en pludselig bevægelse, et løft, overbelastninger eller en dårlig seng. I nogle tilfælde kan lændesmerterne også skyldes strukturelle forandringer i lænden, som for eksempel slidgigt.
Kiropraktoren kan gøre brug af manuelle teknikker, såsom bløddelsbehandling, stræk, manipulation, mobilisering og øvelser med henblik på at lindre dine symptomer og give dig en normal hverdag tilbage.
Iskiassmerter
Iskiassmerter refererer til smerte, der bevæger sig fra lænden gennem baller og ned i det ene eller begge ben og skyldes påvirkning af nerven til benet. Der kan være mange årsager til Iskiassmerter som for eksempel muskelspænding i lænd eller balde, eller betændelse ved nerven, en diskusprolaps eller en forsnævring af rygmarvskanalen.
Prolaps
En diskusprolaps er en udposning på en bruskskive mellem to lændehvirvler, som kan irritere nerverne, der går ud i benet. Kiropraktorer er specialister i ikke-operativ behandling af diskusprolaps i lænden. Derfor giver det offentlige et højt tilskud til et pakkeforløb, som består af en grundig førstegangsundersøgelse og tre faste statuskonsultationer. Derudover er der særligt tilskud til øvrige behandlinger i forløbet.
Kiropraktoren hjælper dig med smerterne, vejleder dig, holder øje med symptomer og faresignaler og er i kontakt med din læge under forløbet. Hvis det bliver nødvendigt, vil kiropraktoren henvise dig videre.
Stenose
Stenose er bensmerter, som opstår ved selv meget korte gåture. Med alderen ældes også ryggen, og det kan for nogle personer give for lidt plads i rygmarvskanalen. Dette påvirker nerverne, der går ned til benene og kaldes rygmarvsforsnævring eller spinalstenose.
Kiropraktorerne har stor viden om behandling og særlige tiltag for spinalstenose. De kan vejlede dig og er opmærksomme på faresignaler og symptomer. Derfor giver det offentlige et højt tilskud til et pakkeforløb, som består af en grundig førstegangsundersøgelse og to faste statuskonsultationer. Derudover er der et særligt tilskud til øvrige behandlinger i forløbet i op til et halvt år.
Lyskesmerter med udstråling til underliv
Lysken er området mellem din hofte, lår og mave, hvor nogle oplever, at smerterne kan stråle ned til underlivet. Der kan være flere årsager til lyskesmerter: smerterne kan være opstået akut i forbindelse med en skade eller forstrækning, men kan også komme snigende over længere tid grundet overbelastning. Sommetider kan smerterne være opstået grundet en problematik omkring lænden, hofteleddene eller bækkenleddene. Kiropraktoren vil gennem en grundig samtale og undersøgelse finde frem til årsagen bag dine smerter og tilrettelægge et relevant behandlingsforløb og give vejledning. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med røntgenundersøgelse for at finde frem til årsagen bag dine smerter. Røntgenundersøgelsen kan foretages på klinikken.
Halebenssmerter
Smerter i halebenet kan mærkes ved tryk direkte på halebenet, tryk på overgangen mellem haleben og korsben og tryk på bækkenleddene. Muskler og ledbånd omkring halebenet kan også være meget ømme, når man trykker på dem. Oftest forværres smerterne efter at siddet i længere tid, eller når man rejser sig fra siddende stilling. Der kan også være smerter ved at bukke sig forover eller når man går. Halebenssmerterne opstår oftest i forbindelse med et fald direkte på halebenet, hvilket kan medføre brud på halebenet. Smerterne kan opstå efter graviditet og fødsel eller pludseligt uden nogen kendt udløsende årsag.
Andre gange kan ledproblemer i lænden eller bækkenet give udstrålende smerter til haleben og baller. Kiropraktoren vil finde frem til årsagen bag halebenssmerterne og tilrettelægge den relevante behandling og vejledning til dig.
Ondt i lænden og hvad du kan gøre ved det
Ondt i lænden er en almindelig klage, som mange mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv. Lændesmerter kan skyldes forskellige årsager, og det er vigtigt at forstå, hvad der forårsager dine smerter for at få den rette behandling. I denne artikel vil vi se på forskellige årsager til smerter i lænden og hvordan du kan få hjælp til at lindre dem.
Ondt i lænden kan være en udfordrende tilstand at håndtere, men med den rette behandling og vejledning kan du finde lindring og forbedre din livskvalitet.
Hvordan iskiassmerter påvirker lænden
Iskiassmerter kan have en betydelig indvirkning på din lænd og forværre eksisterende lændesmerter. Når iskiassmerter opstår, skyldes det ofte irritation af ischiasnerven, som løber fra lænden gennem ballerne og ned i benene. Denne form for smerte kan opstå på grund af flere tilstande, såsom en diskusprolaps, der kan irritere nerverne og forårsage udstrålende smerte i benene. En anden mulig årsag til iskiassmerter er stenose, en tilstand hvor rygmarvskanalen er forsnævret, hvilket kan føre til smerter ikke kun i lænden, men også i benene, især ved længere gåture. Smerter i lænden kan derfor være både et symptom på iskiassmerter og et resultat af andre underliggende problemer, hvilket kræver en grundig undersøgelse for at finde den rette behandling.
Forstå smerter i lænden og hvad der kan forårsage dem
Nogle gange kan smerter i lænden også være ledsaget af smerter i underlivet. Dette kan skyldes en række faktorer, herunder lyskesmerter, der stråler ned til underlivet. Lyskesmerter kan opstå fra en skade eller overbelastning og kan være forbundet med problemer i lænden, hofteleddene eller bækkenleddene. Når smerterne breder sig til underlivet, kan det være et tegn på, at der er en kompleks problematik, som kræver grundig undersøgelse og behandling.
Hvordan smerter i lænd kan påvirke din hverdag
Stenose, eller spinalstenose, er en tilstand, hvor rygmarvskanalen bliver forsnævret, hvilket kan forårsage tryk på nerverne. Dette kan føre til smerter, der ikke kun er begrænset til lænden, men også kan stråle ned i benene. Derudover kan der opstå smerter i halebenet, især hvis du har haft en skade i området. Stenose kræver ofte en specifik behandlingsplan for at lindre symptomerne og forbedre mobiliteten.
Halebenssmerter og deres forbindelse til lændesmerter
Smerter i halebenet kan også være relateret til smerter i lænden. Halebenssmerter opstår ofte efter et fald eller skade og kan forværres ved længere perioder i siddende stilling. Hvis du oplever både halebenssmerter og lændesmerter, kan det indikere en sammenhæng mellem de to områder, og en grundig vurdering af en specialist kan være nødvendig for at bestemme den bedste behandlingsmetode.
Hvis du lider af smerter i lænden, kan Rygcenter Aarhus Nord tilbyde den nødvendige hjælp. Vores dygtige kiropraktorer og fysioterapeuter har specialiseret viden om behandling af lændesmerter, stenose, iskiassmerter og halebenssmerter. Vi tilbyder et grundigt behandlingsforløb, der inkluderer manuelle teknikker og skræddersyede øvelser for at lindre dine smerter. Vi sørger for tæt kommunikation med læger og andre specialister for at sikre, at du får den bedst mulige behandling.
Vi glæder os til at byde dig velkommen og hjælpe dig med at vende tilbage til en smertefri hverdag. Kontakt os i dag for en konsultation og find ud af, hvordan vi kan hjælpe dig med dine smerter i lænden og underliv.